Fitify (recenze)

Otevřeno, zavřeno, pak na chvíli otevřeno a teď pro změnu zase zavřeno. To je bohužel smutná realita posledních měsíců a denní chleba každého provozovatele nejen fitcenter, ale i řady dalších volnočasových a sportovních areálů. Běžný člověk se v tom rozhodně nemůže orientovat a nákup třeba měsíční pernamentky se podobá spíše dost nejisté sázce do loterie. Existuje ale způsob, jak se tomu všemu úspěšně vyhnout? Naštěstí ano. S řešením přišla dvojice českých studentů, kteří už ve 180 zemích představili svůj projekt nové mobilní aplikace Fitify.

Plán do dvou minut a jde se na to

Nová česká aplikace Fitify patří do kategorie “virtuálních trenérů”. To znamená, že si při úvodním vstupu do systému nastavíte základní hodnoty jako je například věk, výška, váha, případně zdravotní problémy a indispozice a aplikace vám sama sestaví vhodný cvičební plán. Celá úvodní procedura je velmi jednoduchá a intuitivní. Po pár minutách máte svůj každodenní rozpis k dispozici a můžete začít. Drobná nevýhoda Fitify je v tom, že po úvodním nastavení si nemůžete tréninky měnit a tím si je i více přizpůsobit. To se ale samozřejmě dá zvládnout, když se naplno oddáte radám a pokynům svého mobilního zařízení.

Plusy:

• Aplikace je celá v češtině krom hlasových povelů.
• Velké množství uložených cviků ať s vlastním tělem, tak nářadím.
• Velmi jednoduché a intuitivní prostředí.
• Cvičit můžete i zdarma, omezí vás akorát počet dostupných cviků.
• Nepotřebuje internetové připojení.

Minusy:

• Aplikace neumožňuje měření a analýzu tělesného stavu a funkcí.
• Chybí hlasové ovládání.
• Vygenerované tréningy nemůžete dále upravovat.

Procvičí a posílí celé tělo

Obrovskou výhodou české aplikace Fitify je její všestranné zaměření a množství všemožných cviků, kterých nabízí až 900! Vybrat si můžete z celé řady typů tréninků podle toho, jaký je váš cíl. Je tady možnost udržování kondice, tréninkový plán pro hubnutí a dokonce i série cvičení vhodné pro zvyšování svalové hmoty. Záleží jen na vás, vašich možnostech a odhodlání. Pokud si věříte a jdete si za svým cílem, aplikace Fitify se postará o zbytek. 

Co Fitify nabízí

• Přes 900 cviků jak s vlastní vahou, tak i s pomůckami.
• Fitness plány na míru – personalizovaný tréninkový plán podle vašich sil, zkušeností, cíle a časových možností. Každý trénink je vytvořen v závislosti na vašich osobních informacích, tak aby byl co nejefektivnější.
• Přes 20 samostatných workoutů – vyber si partii, typ tréninku a délku.
• Přes 15 relaxačních cvičení – jóga, stretching a lekce s masážním válcem.
• Možnost sestavení vlastního workoutu z naší obří databáze cviků.
• Funguje offline.
• Hlasový trenér.
• Názorná HD videa s ukázkami cviků.

Ať už jsou fitka zavřená nebo otevřená, aplikace Fitify je rozhodně dobrým koučem pro domácí cvičení ať už pro začátečníky, tak zkušené sportovce. Měsíční poplatek nějakých 180 Kč je ve srovnání s předplatným kamenného fitcentra jen malým zlomkem. Doporučili bychom ji především těm z vás, kteří se už dlouho odhodlávají ke zlepšení kondice s minimálním vybavením a maximální vůlí neprodělat kalhoty.