- Toto téma je prázdné.
-
Příspěvky
-
-
Ahoj, chci vyzkoušet krabičkovou dietu a zajímalo by mě jakou máte zkušenost se stravovacími programy od Zdravého stravování. Poradíte mi, který program je podle vás nejlepší?
-
Ahoj, mám od Zdravého stravování dobrou zkušenost se stravovacím programem pro zdraví a fit. Oba programy jsou chutné a program pro zdraví mi přijde nejpodobnější normálnímu jídelníčku jen ve zdravější formě. Osobně bych ti ho na začátek doporučila.
-
Měla jsem program Keto od Zdravého stravování na měsíc a dobrý, podařilo se mi zhubnout, pak jsem si zvolila udržovačku programem Fit. Ten je mnohem chutnější než Keto a mám ho už třetí měsíc. Za mě velká výhoda, že když ti jídlo moc nejede, jde udělat změna programu, stačí zavolat na zákaznickou linku a s operátorkou vše domluvíš. Za mě super služba.
-
Osobní zkušenost nemám, ale jen z doslechu od kamarádek co si krabičkovou dietu vyzkoušeli a prej dobrý, ta jedna teda zhubla hodně a vypadá skvěle.
-
Krabičkovou dietu jsem měla před dvěma roky tuším jídelníček Pro zdraví od Zdravého stravování a tím, že jsem ho měla na tři měsíce jsem zhubla a hlavně jsem si všímala jaké jídlo mi vozí – hlavně složení a velikost, pak jsem dokázala sama uvařit a nachystat podobná jídla a jojo efekt jsem neměla. Mám stále stejnou váhu a jsem se sebou spokojená.
-
Mám krabičky fit a manžel protein, ten je na budování svalové hmoty a je hlavně pro lidi co hodně cvičí. Fit je pro aktivní lidi jako jsem já. Jsme oba s krabičkami od Zdravého stravování spokojení.
-
Ahoj, můžeš si objednat týden na zkoušku a pak se teprve rozhodnout zda u zvoleného zůstaneš nebo vyměníš za jiný. U zdravého stravování je fajn, že změnu jídelníčku nebo vynechání nějaké neoblíbené potraviny můžeš udělat po telefonu nebo emailu. Mě zatím vždy se vším co jsem potřebovala vyšli vstříc. Nechala jsem si vyřadit houby, toto jsem třeba nahlásila až po dvou týdnech co jsem krabičky odebírala a nebyl problém mi je i s květákem vynechat. Za vyzkoušení podle mě stojí program fit.
-
Krabičková dieta se dá uvařit podle receptů z internetu a nemusíš dumat, který program vzít.
-
No uvařit si klidně můžeš, ale zajímalo by mě jak se dopočítáš přesné výživové hodnoty, která bude pro tebe akorát. Upřímně já bych to nezvládla, proto si krabičky objednávám a jsem si jistá, že tam mají správně hodnotu kJ a daří se mi hubnout s krabičkami Pro zdraví 7tisíc kJ.
-
Přesně tak, ona ta výživová hodnota je podstatná v tom, že pak hubneš dobře a neubližuješ si. Krabičková dieta mi pasuje, protože mám celý týden o zdravou stravu postarané a přivezou mi ho až pod nos. Tím pádem, žádné složité nákupy, vaření ani mytí nádobí.
-
Simčo, mytí nádobí a dovoz až pod nos je jeden z bonusů co krabičková dieta přináší. Já si ji objednávala hlavně kvůli zlepšení zdravotního stavu, měla jsem program pro zdraví a tem mi pomohl s neduhy, které mě dlouhodobě trápily a ještě jsem se dobře najedla, takže krabičková dieta není jen o tom zhubnout, ale můžeš si tím i zlepšit zdraví.
-
Simčo, mytí nádobí a dovoz až pod nos je jeden z bonusů co krabičková dieta přináší. Já si ji objednávala hlavně kvůli zlepšení zdravotního stavu, měla jsem program pro zdraví a tem mi pomohl s neduhy, které mě dlouhodobě trápily a ještě jsem se dobře najedla, takže krabičková dieta není jen o tom zhubnout, ale můžeš si tím i zlepšit zdraví.
-
Zkoušela jsem několik diet, bohužel po shození kilogramů se za čas vše vrátilo. S dietami jsem to vzdala.
-
Anetto, s jo-jo efektem po shození kilogramů jsem se také setkala a dokážu přiznat, že jsem si za to mohla sama. Ono udržet váhu je stejně těžké jako se tam dostat. S krabičkovou dietou se to dá zvládnout, jím 5x denně a nemusím nic dokupovat a za pár dní se dá na velikost porcí zvyknout, pak už je to o tom, aby sis vštípila, že víc nepotřebuješ a nehřešit sladkostma, které ti stejně nic dobrého pro tělo nedají. U Zdravého stravování si můžeš vybrat z mnoha stravovacích programů a přivezou ti to až domů, mě tato služba maximálně vyhovuje.
-
Udržení váhy je těžká věc a je to o nastavení v hlavě. Já nejsem žádný dietář, ale strava pro pro zhubnutí je základ.
-
Marku, máš pravdu v tom, že strava je základ a hlavně odhodlání dosáhnout cíle. Mám krabičkovou dietu u zdravého stravování ,,keto“ teprve tři týdny, ale jsem nadšená z toho jak se váha hýbe směrem dolů. Je mi jasný, že abych si váhu udržela budu muset u změněného jídelníčku vydržet. S paní na zákaznické lince jsem se o tom bavila a doporučila mi po ketu přejít na protein nebo fit, aby si tělo zvykalo na sacharidy a nebyl to pro organismus šok.
-
Měla jsem keto a spokojenost.
-
Holky, tento program jsem si zkusila u Zdravého stravování na měsíc také, nastartovalo mi to hubnutí a už jsem tímto způsobem stravování ,,nakazila“ i sestru, která tomu propadla také 🙂
-
Co jsem slyšela, tak je lepší si najít parťáka, který tě v dietě podpoří. Jak se říká ve dvou se to lépe táhne 🙂
Protože když jsem na to sama, dlouho s držením diety nevydržím, alespoň u mě to tak je. -
Něco na tom bude, že ve dvou se to lépe táhne, kamarádka mě ke krabičkové dietě přemluvila, že ona to sama bez podpory brzy vzdá a já na váhu taky naříkala, tak jsem si říkala, že spojím pomoc kamarádce a snížím váhu sobě. Zdravé stravování se jednoduše objedná a co mi přišlo sympatické, že mají výběr programů, já si vybrala fit a kámoška keto. Držíme už druhý měsíc a jde to.
-
To je dobrý nápad se v dietě podporovat, já to tak měla se cvičením, když nešla kámoška, tak mě to nepřinutilo 🙂 Krabičková dieta je pro mě jistota toho, že jím zdravě a hubnu i když necvičím pravidelně.
-
Dobrá myšlenka holky, jen u mě dost nereálná, dělám dlouhý – krátký týden a ostatní kamarádky mají normální pracovní dobu, takže sehrát se na to cvičení je pro mě mimo. Jinak krabičkovou dietu fit u Zdravého stravování objednávám megadlouho, nemám čas na nákupy jídla, a na vaření už vůbec čas a hlavně chuť nemám. Když už mám volno, tak jej trávím aktivně a ne u trouby nebo sporáku.
-
Taky se raději věnuju jiným aktivitám než vaření. Když mám volno jezdím na kole nebo chodím do městských lázní plavat.
-
Tak mě vaření až tak nevadí, ale pravda je, že je pohodlnější si krabičkovou dietu objednat a mít to přesně spočítané v kJ než to brát odhadem. Kurýr od Zdravého stravování mi krabičky vozí po sedmé hodině, tak mám čas na kolo nebo brusle a když zrovna není počasí na tohle, tak zajdu k nám do fitka a proběhnu se na páse.
-
Souhlasím s názorem Blanky, krabičkovou dietu je lepší a pohodlnější si objednat, jednak protože jídelníček sestavuje odborník, tak to že jde o vyvážené a přesně spočítané jídlo, proto se na této dietě dá pohodlně zhubnout. Zdravé stravování má mnoho programů ze kterých lze vybírat, vyzkoušela jsem keto, protein a fit (ten bych podle mé chuti ohodnotila jako nejlepší). A do plavek se to dá ještě stihnout, když začneš teď.
-
Mno, krabičkovou neznám, ale vypadá to dobře. A fajn je, že je nachystaná, že nic nepřipravuješ.
-
Lindo, ano krabičkovou dietu dostaneš už připravenou – některá jídla se ohřívají a některá jíš přímo z krabičky, šetří to neskutečně čas a jídla jsou moc dobrá. Zdravé stravování jsem si oblíbila už před rokem a neměnila bych.
-
Aha a já měla za to, že krabičková dieta bývá jakoby předchystaná a ty to jen doděláš v troubě nebo na plotýnce. No, o to víc mě to začalo zajímat.
-
To je právě obrovská výhoda krabiček, že jen odtrhneš vrchní obal a můžeš hned jíst, některé jídla se ohřívají v mikrovlnce a jiná jíš hned z lednice. Mě to takto v kooperaci s mikrovlnou maximálně vyhovuje. Stačí ti příbor a talířek, nic víc. Zdravé stravování má rozsáhlou škálu jídelníčků a myslím si, že většina lidí si vybere co mu vyhovuje.
-
Krabičková dieta u Zdravého stravování mi tomto vyhovuje, že mají velký výběr a možnost vyjmutí mých neoblíbených ryb. Nahradí mi je totiž pokaždé něčím jiným a mám každý den jiný pestrý jídelníček, že to nejsou ty samá jídla pořád dokola.
-
Jo jo, krabičková dieta je super.
-
Krabičková dieta mě přiměla k pravidelnému stravovacímu režimu a tím se mi nastartovalo hubnutí. Zdravé stravování mám půl roku a vše výborný – složení jídelníčku, tak komunikace s firmou při případných změnách co jsem měla kvůli dovolené.
-
Pravidelně jíst je důležité kvůli metabolismu, tak tělo nemá potřebu ukládat.
-
Pravda, při pravidelném stravování tělo neukládá, protože nemá důvod šetřit na ,,horší“ časy. Mě právě ta pravidelnost chyběla a tak i váha lítala nahoru a dolů. Jsem rok na krabičkové dietě od Zdravého stravování a váhu se mi podařilo zkrotit a ustálit na čísle, které mi vyhovuje.
-
Cítím to stejně, že když jím pravidelně, tak tělo tak nezadržuje na dobu bez jídla a líp funguje. Váha je stabilnější, protože jím 5x za den nutričně vyvážená a zdravá jídla. Se Zdravým stravování jsem začala před rokem a za tu dobu jsem udělala se svojí váhou a zdravím víc než za posledních deset let, kdy jsem se snažila zhubnout, tak že jsem držela hladovky nebo jedla jen polívky a jiné nesmysly.
-
Hladovky jsou to nejhorší co můžeš udělat, aby jsi zhubla, vždy se to vymstí. Vlastní zkušenost 🙁
-
Ano, hladovka není nic zdravého a mě nesedl ani přerušovaný půst, co mi sedlo byla krabičková dieta. Moc jsem nevěřila, že když budu pravidelně jíst pět jídel, tak zhubnu, ale toto byla cesta k tomu jak moje tělo přestalo ukládat. Zdravé stravování odebírám rok a je úctyhodné, že se jídla minimálně opakují a že se na ně stále těším.
-
Já Zdravé stravování nemám tak dlouho, každopádně to vidím podobně, jídla se moc neopakují a mění se i podle sezóny. Mě od nich moc chutnají ryby a hovězí, je vždycky měkoučké a ideálně dochucené.
-
Chuť je důležitá, aby se ti jídlo nekřivilo v puse a tak nepřišlo o chuť hubnout. Protože, když nechutná zdravé jídlo, tak se pak lehce člověk vrátí ke starým zvyklostem a je po hubnutí.
-
Tak nějak bych to taky řekla, Zdravé stravování mi chutná a dobře se tak hubne.
-
Krabičková dieta mi chutná moc, původně jsem si říkala, že objednám na dva měsíce, abych zhubla a zhubla jsem za měsíc a půl kila co jsem chtěla, ale nakonec ji mám už půl roku, protože jsem si na systém krabiček a doručování zvykla a vím, že je o mě postarané ohledně zdravého jídla a já tak čas věnuji něčemu jinému.
-
Krabičková je super, když chceš opravdu se sebou něco udělat. Mě max sedí to, že mám krabičky nachystaný od snídaně až po večeři, nemusím nakupovat a tudíž nemám možnost jíst ,,zakázané “ jídla.
-
Zdravé stravování znám několik let a sleduji je i na instagramu a facebooku, krabičkovou dietu od nich jsem poprvé vyzkoušela před šesti lety a od té doby objednávám, ne celoročně, ale několik měsíců v roce, kdy si chci od přípravy jídla odpočinout a hlavně nedumat nad tím co budu vařit a chystat. Díky tomuto stravování se mi daří držet váhu a zdraví.
-
Taky je na sociálních sítích sleduji, ale osobní zkušenost nemám.
-
To já Zdravé stravování vyzkoušený mám a z jídel co mám v programu Pro zdraví jsem nadšená. A jejich sociální sítě jako fb a insta mě taky zajímají a sleduji vše co tam dají.
-
Já objednávám tak třikrát do roka po dvou měsících program Fit, Zdravé stravování znám léta a jídla mi od nich vždy chutnají, na doručení se s řidičem vždy nějak dohodneme a jejich instagram se mi líbí a občas se tam i něco zajímavého objeví jako třeba nedávno téma o poruchách příjmu potravy. Za mě zajímavé a diskutované téma.
-
Objednala jsem Zdravé stravování před dvěma měsíci poprvé, zvolila jsem první měsíc program Pro zdraví a pak jsem vyzkoušela Protein, oba super. Teď od ledna mám Fit +, tak uvidím jak mi bude chutnat, ale doposud jsem byla se službou dovozu i jídlem spokojená.
-
Jdou tím dobře pohlídat kalorie, které člověk ten den přijme.
-
Ano, kalorický příjem se na krabičkové dietě dá dobře sledovat. Mě pomohla, že jsem nepřibrala po operaci kolene než jsem se vrátila k tenisu, který hraji 4x týdně. Zdravé stravování má velký výběr a jídla jsou svěží a vypadají chutně.
-
Mě byla po operaci doporučena redukce váhy, kvůli komplikacím, které bych mohla mít, kdybych ještě více přibrala. Vždy jsem s váhou bojovala, ale po operaci kdy se člověk moc nehýbe to jde nahoru samovolně. Kamarádka mi doporučila krabičkovou dietu od Zdravé stravování, že jde o stravu jak zhubnout a přitom si zachovat nebo zlepšit zdraví. A musím s ní souhlasit, zhubla jsem a můj zdravotní stav se o něco zlepšil, je to sice nákladnější než jsem počítala, ale za to vše co mi to přináší to stojí a v odběru krabiček budu dál pokračovat.
-
Staňo. V dietě jde vždy o kalorický příjem, měl by být nižší než výdej. a máš pravdu, tato dieta umožňuje mít přehled.
-
To je podstata diety, mít vyšší výdej než příjem, ale ne zas moc, to si pak můžeš zadělat na zdravotní potíže. Na toto výborně funguje kalkulačka na stránkách zdravéstravování.cz. Já tam zadala všechny údaje a s počtem kJ co mi vypočítala jsem spokojená, protože nejsem hladová a hubnu. Krabičková dieta mě naučila zdravě a pravidelně jíst.
-
Asi tak nějak bych to napsala i já, proto se nebudu opakovat, jen dodám, že jsem Zdravé stravování objevila před třemi roky a od té doby mi ze všech diet co jsem zkusila vyhovují nejvíce, cítím se zdravá a váhu si udržuji.
-
Neznám Zdravé stravování tak dlouho jak ty, ale do podvědomí se mi dostali, tak před půl rokem na instagramu. Sleduji je tam a od března jsem začala s krabičkovou dietou od nich, vybrala jsem si Keto a zatím se to jeví jako dobrá volba na nížení váhy a co bych vypíchla, že je to i chuťově dobré.
-
Souhlasím, Keto je na snížení váhy jistota, taky jsem po něm sáhla a kila se doslova vypařila 🙂
Na velikost porcí a chuť tohoto programu jsem si musela pár dní zvykat, protože to bylo diametrálně jiné než jsem byla do té doby zvyklá. Na tomto jídelníčku jsem viděla kde jsem dělala největší chyby, abych zhubla. Já jen lituji, že jsem ho neobjevila už před lety kdy začal můj boj s váhou. -
Skvěle popsané 🙂 mě krabičková dieta udělala tu službu, že hubnu a nemám ty svoje večerní záchvaty žravosti, které mne většinou ovládly po tom co jsem naplnila lednici po nákupu. Když mám krabičky, tak téměř nenakupuji a tyto záchvaty nemám a proto se mi váha po krůčcích snižuje.
-
Jooo večerní vyjídání lednice jsem zažívala též, proto mi sedí krabičková dieta, kromě krabiček v lednici skoro nic není 🙂 takže tyto záchvaty vyjídaní jsou minulostí. U Zdravého stravování jsem skoro rok a beru střídavě program Fit+ a Protein+, zkoušela jsem Pro zdraví, ale nijak zvlášť mne neupoutal, tak beru tyto dva, ty jsou dle mých preferencí lepší.
-
Chtěl jsem jen odlehčit organismu, tak jsem vyzkoušel tuto krabičkovou dietu a jako chlap musím uznat, že jídlo hodně dobrý a pocit ze změny jídelníčku neskutečný, zlepšený zažívání a splasklejší břich.
-
Podstatné je propočítat kolik kJ potřebuješ a snížit příjem nebo zvýšit výdej například aktivitou, mě k tomu dobře slouží chytré hodinky kde všechny spálené kalorie vidím a můžu si to tak lehce propočítat, abych hubla. Pro mne krabičková dieta Zdravé stravování byla dobrá cesta jak začít budovat svůj nový lepší, lehčí zevnějšek a v této formě jedu neustále.
-
Tak tak, jednoduché na vysvětlení i pochopení. Od Zdravéstravování.cz beru Fit bez svačin, jsem najedená a lehčí jsem o 8 kg 🙂
-
K 8 kilům se s touto krabičkovou dietou taky blížím. Doufám, že ještě další 2 kilča ubudou, abych si splnila svůj cíl zhubnout 10. Zatím mi to jde plynule a krizi jsem měla hned na začátku, ale s odhodláním to zvládnout jsem ji překonala a teď mi přijde přirozené jíst míň, dietněji a zdravěji.
-
Ano, krize v dietě se nevyhne asi nikomu. I já ji měla. Začínala jsem na Keto programu, ale ten mi moc neseděl, proto po poradě s operátorkou jsem to změnila na Fit plus a s tím teda taky kila letí dolů. Zdravé stravování má naštěstí spoustu programů ze kterých lze vybírat a je fajn, že když mi něco nesedí, tak se to dá změnit na něco co mi sedí perfektně.
-
Přesně tak, já vyzkoušel program Pro zdraví a bez problémů mi jej změnili na Protein. Služby a komunikace dobrá. Nikdo jiný nemá tolik programů na výběr a to se cení.
-
Jo, já si to u nich změnila třikrát a vše bez zdržování. Našla jsem program, který mi sedí nejvíc a to je fit+
-
Jaké je to jejich vánoční cukroví?
-
Za mne je vánoční cukroví od zdravestravovani.cz výborné, měla jsem už podruhé a spokojenost.
-
Souhlasím, vánoční cukroví mají výborné.
-
